রাগ নিয়ন্ত্রণে মুমিনের জন্য যে ৫ পরামর্শ দিয়েছেন মহানবী (সা.)

মানুষের জীবনে নানা কারণে রাগের সৃষ্টি হয়। হতাশা, অসহায়ত্ব, অবিচার ও তীব্র শারীরিক বা মানসিক কষ্ট থেকে সাধারণত মানুষের মধ্যে রাগ তৈরি হয়। কারও কারও স্বভাবেও অতিরিক্ত উত্তেজনা কাজ করে। পরিবারের সদস্য কিংবা বন্ধুর কোনো মন্তব্য থেকেও রাগের উদ্রেক হতে পারে। কখনো আবার স্পষ্ট কোনো কারণ ছাড়াই মানুষ রেগে যায়। সমস্যা তৈরি হয় তখন, যখন মানুষ রাগের কাছে আত্মসমর্পণ করে। চিৎকার, অপমানজনক কথা কিংবা শারীরিক আক্রমণের মাধ্যমে নিজের ক্ষোভ প্রকাশ করে। এ ক্ষেত্রে ধৈর্য ধারণের পরিবর্তে মানুষ নিজের দুর্বলতার […]