শীতকালে দই খেলে কি সর্দি-কাশি বাড়ে

সংবাদ থেকে

শীত এলেই অনেকের খাবারের তালিকা থেকে বাদ পড়ে দই। ঠাণ্ডা দই খেলে সর্দি-কাশি বাড়তে পারে কিংবা গলায় অস্বস্তি হতে পারে—এমন ধারণা প্রচলিত।

তবে চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্য অনুযায়ী, দই খাওয়ার কারণে সরাসরি সর্দি হয়, এমন প্রমাণ নেই। বরং দইয়ে থাকা প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও উপকারী ব্যাকটেরিয়া শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম এবং হজমে সহায়তা করতে পারে।

শীতকালে দই খাওয়া নিয়ে কয়েকটি বিষয় জানা থাকলে খাবারটি খাদ্যতালিকায় রাখা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।