সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে পান করুন জাদুকরি ভেষজ পানীয়

সংবাদ থেকে

চারপাশের বাতাসে বাড়ছে দূষণের বিষাক্ত ধোঁয়া। ধুলোবালির উপদ্রবে গলা খুসখুস করা, বারবার হাঁচি বা কাশি হওয়া এখন ঘরে ঘরে নিত্যদিনের সমস্যা। এর ওপর ভোরের দিকে হালকা শীতের আমেজ আবহাওয়ায় আনছে মরশুমি পরিবর্তন। ফলস্বরূপ, সর্দি-কাশি ও গলাব্যথার মতো সমস্যাগুলোতে ভুগছেন অনেকেই। বিশেষ করে সিওপিডি (COPD) বা অ্যাজমা রোগীদের জন্য এই সময়টা অত্যন্ত কষ্টদায়ক।

তবে ওষুধ নয়, প্রকৃতির কোলে থাকা সাধারণ কিছু মশলা দিয়েই এই সমস্যার সহজ সমাধান সম্ভব। প্রতিদিন এক কাপ ঘরোয়া এই ভেষজ পানীয় বা ‘কাড়া’ চুমুক দিলেই সর্দি-কাশি ও অ্যালার্জি থেকে মিলবে দারুণ আরাম। শুধু এই মরশুমেই নয়, পুরো শীতকাল জুড়ে সুস্থ থাকতে আপনিও আজই রুটিনে যোগ করতে পারেন এটি।

১. মশলা প্রস্তুত: প্রথমে আদা, এলাচ এবং গোলমরিচ একসঙ্গে হালকা করে থেঁতো করে নিন। এতে মশলার সুগন্ধি তেল সহজে বেরিয়ে আসে এবং জলের সঙ্গে ভালোভাবে মিশে যায়। তবে লবঙ্গ, দারুচিনি এবং মেথি দানা থেঁতো করার প্রয়োজন নেই।