৬১ বছরেও যেভাবে নিজেকে ফিট রাখেন শাহরুখ

৬১ বছর বয়সেও নিজের ফিটনেস দিয়ে নজর কাড়ছেন শাহরুখ খান। গতকাল ২ নভেম্বর জন্মদিনে প্রকাশিত ‘কিং’ সিনেমার প্রথম গান ‘তু মিল যায়ে’-তে অভিনেতার পেশিবহুল শরীর ও অ্যাবস দেখে মুগ্ধ হয়েছেন ভক্তরা।

গানটিতে দীপিকা পাড়ুকোনের সঙ্গে রোমান্টিক দৃশ্যের পাশাপাশি অ্যাকশন দৃশ্যেও দেখা গেছে তাকে। বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে কিভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন বলিউড বাদশাহ? সাধারণ খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম থেকে শুরু করে তার ফিটনেস রুটিনের নানা দিক উঠে এসেছে বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে।

শাহরুখের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আলোচনার অন্যতম বিষয় দিনে একবার খাবার খাওয়ার অভ্যাস। ২০২৪ সালে দ্য গার্ডিয়ানকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে অভিনেতা জানিয়েছিলেন, সাধারণত দিনে একবার খাবার খান তিনি।